11月13日晚，校学工处、建筑工程学院在教学楼7300举办了“开启最好的年华”新生适应主题讲座。本次讲座由校学工处大学生心理中心主办、建筑工程学院承办，特邀河海大学心理健康教育中心主任刘取芝副教授主讲。

刘老师以诙谐幽默的提问展开讲座，以“重新寻找节奏”、“怎样制定切实可行的目标”、“关注‘我’的需要”为主要方向，通过视频分享、与同学互动以及结合自己亲身经历的阐述，为同学们上了别开生面的“大学心理第一课”。讲座中刘老师还为大家分析了步入大学阶段可能会遇到的心理问题以及如何解决。她指出，面对新的人生阶段，我们需要完成“四个重新”，即改正自我认知和行为调整、了解自我初步定向、关注自我和他人的需要、通过寻找自我与他人的不同，以解决冲突、寻找自我。最后，刘老师向同学们阐述了如何识别身边同学心理是否健康以及学会向专业的人救助。

本次讲座帮助新生“发现自己、构建自己”的同时树立正确目标，提升自身心理素质，快速适应和融入大学生活，从而开启精彩的大学阶段。